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EXPÁNDETE MIENTRAS ESTÁS EN CASA, CON LAURA TERMINI Y CHICANOL.COM

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#QUEDATEENCASA  Esta semana , quiero trabajar contigo;  expander y volver a tu centro. Es decir , tu energía debe salir de tu cuerpo para hablar con mucha gente, dar todo lo bueno de ti , y después regresar al silencio , hacia adentro. En un constante movimiento , en una onda que va y que

CIBERDELINCUENTES USAN COVID-19 PARA DIFUNDIR ESTAFAS VÍA WHATSAPP

Ante el interés creciente de la población por allegarse de información relacionada con el COVID-19, Kaspersky ha detectado dos intentos de estafas en WhatsApp: uno utilizando el nombre de un servicio de streaming popular y otro que presume ser un aviso oficial de un gobierno local. La estafa más reciente ha sido identificada en México

NO SE QUEDE QUIETO, EJERCÍTESE EN CASA

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades; por eso, en momentos de asilamiento es importante incorporar a nuestra rutina la actividad física por lo menos 150 minutos semanales. De esta forma, se mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio, y se

CONSEJOS PARA LA LIMPIEZA DE SU NEVERA

En el hogar, uno de los electrodomésticos más importantes es la nevera pues además de ser utilizada de manera constante por todos los miembros de la familia, mantiene frescos los alimentos perecederos. Es por esto que su correcta higiene y su mantenimiento son necesarios para asegurar la calidad de los alimentos y su buen funcionamiento.

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